Bolest kloubů je jedním z nejrozšířenějších problémů, se kterým se potýká řada lidí. Jde především o sportovně založené jedince, kteří své tělo často zatěžují. Bolestmi kloubů ale trpí také straší jedinci.
K bolesti jsou náchylnější samozřejmě klouby, které jsou nejvíce namáhané a zatěžované. Jedná se tedy především o kolenní a kyčelní klouby, dále ramenní klouby, meziobratlové klouby a také klouby na rukou.
Příčiny
Příčin vzniku bolesti kloubů je několik. Za nejčastější příčinu se považuje nadměrné přetěžování či náročná aktivita při sportu. S bolestmi kloubu se ale potýkají také lidé s infekčním onemocněním jako je chřipka nebo angína. Bolest kloubů je v tomto případě doprovodným symptomem. Za vznikem bolesti kloubů také velmi často stojí nadváha, nedostatek vápníku, vitamínu C, leukémie, záněty cév, hepatitida nebo lupenka.
V případě, že bolest kloubů přetrvává delší dobu, je možné, že se jedná o projev artritidy, tedy zánětu kloubů, nebo artrózy (degenerativní onemocnění kloubů).
Artróza x Artritida
Artróza je degenerativní onemocnění, které postihuje klouby, především velké nosné klouby dolních končetin jako jsou kolena či kyčle. Toto onemocnění může ale také postihnout kotníky, drobné klouby nohou, rukou nebo páteř. Artróza poškozuje strukturu kloubní chrupavky. Ta se postupem času ztenčuje, zhoršuje se pružnost a objevují se i problémy při pohybu kloubu.
Nejčastějšími příčinami vzniku artrózy u mladých lidí jsou vývojové vady, opakované záněty nebo následek úrazu. Artrózu dále kromě věku způsobuje např. chronické přetěžování, nadváha nebo nedostatek pohybu.
Artritida, neboli zánět kloubu, je revmatického původu, a na rozdíl od Artrózy jím trpí i množství mladých lidí. Artritidu poznáte podle toho, že postižený kloub je teplý, zarudlý, bolí a je omezena jeho pohyblivost.
Pomocné látky
Na bolest kloubů lze v dnešní době sehnat množství nejrůznějších doplňků stravy a vitamínů, které nejsou určeny pro léčbu tohoto problému. Jejich hlavním úkolem je sloužit jako podpora a prevence. Tyto doplňky dodávají tělu látky, které se tělu z nějakého důvodu nedostávají.
Hlavním úkolem přípravků kloubní výživy je vyživovat a chránit klouby a udržovat vaziva a klouby v dobrém stavu. K předním přípravkům patří především kolagen, nejdůležitější bílkovina lidského těla, která tvoří až 40 % chrupavky.
Důležitou součástí chrupavky a zároveň často využívaným doplňkem stravy je chondroitin sulfát. Tato látka se využívá při léčbě osteoartrózy, pomáhá i osobám s oslabenou chrupavkou. Chvíli ovšem trvá, než se účinky této látky projeví, ale na druhou stranu přetrvávání ještě několik měsíců poté, co jej přestanete užívat. Příznivé účinky pociťují také lidé trpící artrózou kloubů.
Další důležitou látkou, která je obsažena v kloubech a vazivu, a která je důležitá pro vytváření molekul sloužících k opravám a udržování chrupavky, je glukosamin sulfát. Tato látka pomáhá lidem trpícím artrózou zmírňovat bolest, ztuhlost a otoky kloubů.
Velmi dobré protizánětlivé účinky má u osteoartrózy či revmatoidní artritidy také složka známá jako organické MSM. Ta pomáhá především tlumit bolesti a otoky kloubů.